Témoignage de Guylaine : Une ex-boulimique

soigner la boulimie, boulimie traitement, boulimie, psy boulimie, psychiatre boulimie, psy tca, psychiatre tca, pascal couderc, boulimie.com, blog boulimie, blog tca

Témoignage d’une ex-boulimique qui a réussi à soigner la boulimie.

Bonjour,

Je viens de lire plusieurs pages sur votre site Internet, sur la boulimie principalement. C’est un très bon site, plein d’informations intéressantes et facile à naviguer.

Je suis une ex-boulimique. J’ai pu soigner ma boulimie après un long et difficile parcours, jalonné de hauts et de bas, de moments de découragement mais aussi de petites victoires qui m’ont gardée motivée. Mes premiers pas vers la guérison ont été incertains, souvent teintés de doutes. J’avais peur de ne jamais pouvoir m’en sortir, mais j’ai persisté, poussée par l’espoir et le soutien de mes proches.

J’ai fait plusieurs années de thérapies individuelles et de groupe de parole. Ces sessions étaient parfois éprouvantes, réveillant des souvenirs douloureux et confrontant des émotions longtemps enfouies. Cependant, elles ont été cruciales pour ma guérison. En effet, partager mes expériences avec d’autres personnes qui luttaient contre les mêmes démons m’a aidée à me sentir moins seule dans ce combat. J’ai appris à comprendre les racines de ma boulimie, à reconnaître les déclencheurs et à développer des stratégies pour les gérer.


Lire tous les articles de la catégorie Sortir de la boulimie.

Boulimie.com

J’ai aujourd’hui 39 ans. Je dirais que je suis guérie depuis pas tout à fait 10 ans maintenant. En effet, je ne suis plus obsédée par la nourriture et je ne vis pas “un jour à la fois” comme les AA. Mes repas ne sont plus des champs de bataille internes, mais des moments de plaisir et de partage. J’ai réappris à écouter mon corps, à respecter ses besoins sans tomber dans les excès.

Je mange très normalement et en prime, je n’engraisse pas non plus ! Cette nouvelle relation avec la nourriture m’a permis de stabiliser mon poids naturellement, sans régimes restrictifs ou culpabilité.

Parfois je repense à toutes ces années d’enfer que j’ai vécues. On dirait que c’était quelqu’un d’autre que moi qui a vécu tout cela, tellement je suis différente aujourd’hui. En fait, c’est comme si j’avais fermé un livre sombre pour en ouvrir un nouveau, rempli de possibilités et d’espoir.

J’espère que celles qui sont encore aux prises avec ce terrible problème savent que oui, on peut réellement s’en sortir, même lorsqu’on a une “grosse” boulimie, comme c’était mon cas. La route vers la guérison n’est pas linéaire ni facile, mais elle est possible. Avec de l’aide, du soutien et beaucoup de travail sur soi, on peut retrouver une vie équilibrée et heureuse.

Guylaine

Articles recommandés

Rétablir la confiance après la boulimie
Lecture 11 minutes

Rétablir la confiance après la boulimie : 6 étapes clés pour des relations saines

La confiance est le pilier de toute relation saine et épanouissante. Cependant, traverser des périodes de troubles alimentaires tels que la boulimie peut ébranler ce fondement. Laissant derrière elle des…
Lire l’article
jours sans faim, vaincre l'anorexie, jours sans faim delphine de vigan, roman anorexie
Lecture 13 minutes

Vaincre l’anorexie : “Jours sans faim” de Delphine de Vigan

Dans le paysage littéraire contemporain, aborder des sujets aussi délicats et personnels que les troubles du comportement alimentaire (TCA) requiert une sensibilité et une compréhension profondes. "Jours sans faim" de…
Lire l’article
psychologue tca en ligne, psy tca, psy troubles alimentaires
Lecture 12 minutes

Psychologue TCA en ligne : Avantages et bonnes pratiques

Dans un monde où la santé mentale prend une place de plus en plus centrale dans nos vies, les troubles des comportements alimentaires (TCA) restent des défis complexes à surmonter.…
Lire l’article